Řešením je posilovna.

Tedy přesněji správné cvičení v posilovně. Mluvením o cvičení, žádných výsledků nedosáhnete. Jedinou cestou je tvrdý trénink bez výmluv.

Co vám cvičení přinese.

Je toho poměrně dost. Budete se lépe cítit, líbit se manželce a pokud bude krize postupovat tak, jak předpokládám budou se vám funkční svaly hodit v boji o zdroje po zhroucení společnosti tak jak ji známe.

Jak začít se cvičením

Není těžké se rozhodnout, těžké je své rozhodnutí beze zbytku naplnit. Notorických začátečníků jsou plné posilovny.

Kde cvičit.

Doporučuji posilovnu kde působí někdo, kdo vám na začátku pomůže a poradí. Ať se nedřete zbytečně.

Neutrácejte za „zázračné“ potravinové doplňky.

Pro začátek stačí aminokyseliny a multivitamíny.

Jsem na cvičení moc starý.

To je nesmysl. Čím je člověk (žena) starší, tím je cvičení v posilovně pro zdravé tělo potřebnější. Na západ od našich hranic jsou posilovny plné šedesátiletých cvičenců.